Parterapi – udbytte

Udbytte af parterapi

• I parterapien vil du og din partner lære at lytte til, forstå og anerkende hinanden – også der, hvor I har forskellige opfattelser. I vil få muligheden for at forstå de behov og længsler, der gemmer sig bag jeres frustrationer.
• I vil få brugbare og konkrete redskaber til tryg kommunikation og problemløsning, så kærligheden kan få bedre vilkår. Bl.a. vil I lære at udtrykke jeres ønsker og forventninger på en klar og positiv måde uden bebrejdelser og forsvar.
• I vil, hvis der er behov for det, få hjælp til at strukturere og planlægge hverdagen på en måde, så der bliver mere plads til parforholdet (herunder også arbejdsfordeling).
• I vil lære, hvad der fremmer et kærligt og nært parforhold, hvor der også er plads til venskab, seksualitet og humor.
• I vil få en dybere forståelse for hinanden – og opdage hinanden på ny.
• I vil få større indsigt i og klarhed over jeres indbyrdes samspil og eventuelle uhensigtsmæssige tilbagevendende mønstre i jeres samspil.
• I vil få redskaber til at håndtere jeres vanskeligheder og konflikter, samt finde nye måder at samarbejde og være sammen på.
• En forbedret evne til at løse konflikter vil også smitte af på jeres børn, idet de har jer som rollemodeller for, hvordan svære ting i livet skal klares.

I en skilsmisse situation kan parterapi bruges som et redskab til at komme igennem adskillelsen og løse nogle af de samarbejdsproblemer, der kan opstå, når man har børn sammen.