PREP parkurser

Giv dit parforhold et kærligt skub

Center for Livskunst udbyder nu de populære PREP parkurser. Få redskaber til god kommunikation i parforholdet og bliv kærester på ny.

Fokus på parforholdet

De fleste par ønsker sig et kærligt og nært parforhold, hvor der også er plads til venskab, seksualitet og humor. Når et par bliver til en familie, vil de fleste par lægge stor vægt på at skabe trygge og kærlige rammer for deres børn. De ønsker, at deres børn skal opleve, at mor og far holder af hinanden, og at de kan kommunikere og arbejde ordentlig sammen.

I en travl hverdag med mange praktiske opgaver er det ofte nødvendigt med megen koordinering og planlægning. Der er generelt mange forskellige behov, der skal lyttes til og imødekommes. Det kræver en god, åben og respektfuld kommunikation parterne imellem, for at det kan lykkes. Et parforhold skal også plejes og næres. Og hvordan plejer man så sit parforhold i en hverdag fyldt med praktik? Det kræver en indsats at holde kærligheden og parforholdet ved lige. Mange par har et ønske om at skabe gode betingelser for parforholdet, men ved ikke hvordan.

Hvad er PREP?

PREP er en workshop for par, der ønsker at arbejde med deres parforhold. PREP står for Prevention and Relationship Enhancement Program, dvs. at kursusprogrammet i en PREP-workshop indeholder enkle og anvendelige redskaber til

1) at forebygge negative og uhensigtsmæssige kommunikationsmønstre
2) at fremme det, der giver næring og inspiration til et kærligt og nært parforhold

På dansk kaldes PREP for Praktiske Redskaber til et Engageret Parforhold.

PREP er baseret på forskning

PREP er udviklet ud fra omfattende forskning ved Denver universitet i USA. PREP er baseret på næsten 30 års forskning i, hvad der skaber gode relationer mellem mennesker og i parforhold. PREP hjælper par til at skabe et sundere kæresteforhold, samt bidrager til at børn og forældre trives bedre sammen i familien.

Adskillige undersøgelser har dokumenteret den positive effekt ved PREP-kurserne. Studier har blandt andet vist, at par, der har lært at benytte redskaber fra PREP, har større chance for at forblive i parforholdet end par, som ikke kender til principperne bag PREP. Desuden viser undersøgelser, at par, der kender til PREP oplever større tilfredshed i deres forhold og færre problemer.

I Norge er PREP parkurserne så populære, at staten tilbyder gratis parkurser til alle førstegangsforældre.

Hvordan foregår en PREP workshop?

En PREP workshop består af et 16 timers program fordelt over en weekend. Der lægges vægt på en afslappet og humoristisk stemning, og der veksles mellem undervisning i plenum og øvelser med egen partner. På workshoppen arbejder man kun med egen partner, og man kommer ikke til at indvie andre i ens parforhold.
Undervisningen suppleres med udvalgte film- og videoklip, samt andre indslag, der illustrerer genkendelige kommunikationsmønstre i et parforhold. På kurset udleveres også en praktisk arbejdsbog, der kan arbejdes videre med efter kurset.
I løbet af kurset vil bl.a. følgende temaer blive gennemgået: Forventninger og roller, kommunikation, faresignaler (= 4 negative kommunikationsmønstre), problemløsning, tilgivelse, seksualitet og sensualitet, venskab, hygge og humor, samt engagement og forpligtelse.

Hvem kan have glæde af PREP?

PREP er for alle par, der ønsker at arbejde med og styrke deres parforhold. PREP er for både yngre og ældre, samt for par i forskellige livsfaser. Unge par kan få viden om og ideer til, hvordan de skaber og vedligeholder den gode kommunikation. Par, der har levet sammen i længere tid, kan få hjælp til at bryde usunde samspil og negative kommunikationsmønstre. Alle par får masser af inspiration til at fremme og videreudvikle det gode i deres parforhold, samt viden om hvordan man vedligeholder kærligheden.

Hvorfor tage på PREP-workshop?

• For at give jeres parforhold et kærligt skub
• I vil få brugbare og konkrete redskaber til tryg kommunikation og problemløsning i jeres parforhold
• I vil lære, hvad der fremmer, og hvad der hæmmer et godt samliv
• I vil få en dybere forståelse for hinanden – og opdage hinanden på ny
• I vil opdage, at jeres forskelligheder kan åbne op for nye muligheder, i stedet for at være anledning til konflikt
• I vil få ideer til, hvordan glæden, kærligheden og venskabet kan blive en endnu større del af jeres parforhold

Praktiske informationer

Kursussted:
Dronningegården
Dronningensgade 23
5000 Odense C

Datoer:
Der er for tiden ikke planlagt nye kurser.

Tidspunkt:
Fredag kl. 18.30 – 21.30
Lørdag kl. 10 – 18
Søndag kl. 10 – 16

Undervisere:
Hanne Pedersen, psykoterapeut og coach
Thobias Laustsen, konsulent indenfor ledelse- og organisationsudvikling
Begge undervisere er certificerede PREP-undervisere.

Tilmelding:
Center for Livskunst, tlf. 41 61 70 79 eller hanne@centerforlivskunst.dk

Pris pr. par: 3.000 kr., inkl. materialer , samt kaffe/the.