Latteryoga i virksomheder

Latteryoga fremmer samarbejde

Latteryoga er en fantastisk kickstarter før et personalemøde eller en temadag, hvor der skal arbejdes med problemløsning, ideudvikling, samarbejde, stresshåndtering og/eller konfliktløsning.

Når vi ler, bliver det lettere at acceptere os selv og andre. Latter lukker op for kreativitet og nye synsvinkler. Konflikter og problemer, der ellers kan synes svære at løse, bliver mere overskuelige. Undersøgelser viser, at latter er med til at forbedre samarbejde og kommunikation. Dette skyldes bl.a., at latter reducerer irritation og vrede, samt at vi bliver bedre til at rumme forskelligheder.

Latter skaber sammenhold

For en personalegruppe er latteren unik til at skabe sammenhold. Latteren åbner vores hjerte og gør afstanden mellem mennesker kortere. Det er svært at være uvenner med nogen, man netop har leet med !!!!

Derudover ved man, at latter øger vores koncentration, vores hukommelse og indlæringsevne – og det vigtigste: Latter gør mennesker glade.

Latter er kroppens eget medicin. Latter har mange helbredsmæssige virkninger. Regelmæssig latter indvirker således både på vores fysiske tilstand og vores psykiske velvære. I forhold til kroppen fungerer latter som ”indre jogging” med stimulerende effekt på åndedrætssystemet, hjerte/kredsløb, muskulatur og hormonproduktion. Latter virker især meget stressreducerende og afspændende, fordi latteren brænder vores stress-hormoner af.