Latteryoga og latter ved Center for Livskunst - Odense

Latteryoga

Hvad er Latteryoga?

Der er ikke noget som et godt gammeldags grin. Formålet med Latteryoga er netop at le og opleve livsglæde. Latteryoga består af en række lege-, latter- og åndedrætsøvelser, som er udviklet med inspiration fra yoga-traditionen.

Latteryoga kan vække det ”indre legebarn”, der er gemt i os alle. Der bliver plads til mere leg og lethed. Latteren bliver en stor ressource, når den fremmer vores kreativitet, handlekraft og livsglæde.

Udbytte af Latteryoga:

virker stressreducerende
virker helende på krop og psyke
fremmer konfliktløsning og samarbejde
øger koncentrations- og indlæringsevnen
hjælper os til at være i nu´et
giver selvtillid og selvaccept
endnu mere latter i hverdagen og større livskvalitet

"Man holder ikke op med at lege, fordi man bliver gammel. Man bliver gammel, fordi man holder op med at lege"

Formålet med latteryoga er at le og opleve livsglæde

Latteryoga vækker det
"indre legebarn".